디스크에좋은운동법 (updated 2024-12-22)

초기 허리디스크 30대 환자에 좋은 허리 근육 강화 코어 운동법 with산타재활운동 후기 [upl. by Yatnuhs]

초기 허리디스크 30대 환자에 좋은 허리 근육 강화 코어 운동법 with산타재활운동 후기

Duration: 3:38
1.4K views | Aug 9, 2022

척추보안관 허리디스크는 가만 놔둬도 90는 낫는다던데 [upl. by Aimahs45]

척추보안관 허리디스크는 가만 놔둬도 90는 낫는다던데

Duration: 9:43
5.3K views | Apr 30, 2021

미친효과 허리디스크 통증 사라지는 걷기운동법 섬유륜 재생 수핵보충 힐링가이드 이교수 [upl. by Laenahtan]

미친효과 허리디스크 통증 사라지는 걷기운동법 섬유륜 재생 수핵보충 힐링가이드 이교수

Duration: 0:46
5.7K views | Oct 4, 2023

all숨 캠페인 x 명지병원 Ep6 허리디스크에는 이 운동을 [upl. by Cj]

all숨 캠페인 x 명지병원 Ep6 허리디스크에는 이 운동을

Duration: 0:59
645 views | 1 month ago

허리디스크 예방에도 좋은 다열근 운동법 딱 1분만 투자하세요 👍 [upl. by Goober]

허리디스크 예방에도 좋은 다열근 운동법 딱 1분만 투자하세요 👍

Duration: 0:54
1.5K views | Oct 8, 2021

허리디스크에 좋은 자세 허리디스크 환자가 꼭 해야하는 재활 운동법 베스트 3 첫 번째 [upl. by Mimi]

허리디스크에 좋은 자세 허리디스크 환자가 꼭 해야하는 재활 운동법 베스트 3 첫 번째

Duration: 4:29
960 views | Apr 19, 2019

플랭크 운동법 3가지 허리디스크에 좋은 운동 [upl. by Tymes]

플랭크 운동법 3가지 허리디스크에 좋은 운동

Duration: 3:55
5.3K views | Jun 23, 2017

허리디스크에 좋은 엉덩이 운동 어머 이건 꼭 해야돼222 [upl. by Trici]

허리디스크에 좋은 엉덩이 운동 어머 이건 꼭 해야돼222

Duration: 3:58
525 views | Jun 27, 2023

어깨 통증 목 디스크에 좋은 산타 재활 운동요법 2편 구독자 요청영상 숙제 두 번째 [upl. by Shiller]

어깨 통증 목 디스크에 좋은 산타 재활 운동요법 2편 구독자 요청영상 숙제 두 번째

Duration: 4:48
1.1K views | Oct 22, 2019

허리디스크에 좋은 운동 3가지 종아리 허벅지 엉덩이 강화 운동법 재활전문가에단 [upl. by Iamhaj]

허리디스크에 좋은 운동 3가지 종아리 허벅지 엉덩이 강화 운동법 재활전문가에단

Duration: 7:17
290 views | 7 months ago

굳은 척추와 갈비뼈를 부드럽게 만드는 거북목교정 운동법 목디스크운동 [upl. by Ramyar749]

굳은 척추와 갈비뼈를 부드럽게 만드는 거북목교정 운동법 목디스크운동

Duration: 1:10
57K views | Dec 1, 2019

급성 허리디스크에 좋은 맥킨지 운동법허리통증 허리스트레칭 [upl. by Narod]

급성 허리디스크에 좋은 맥킨지 운동법허리통증 허리스트레칭

Duration: 1:13
17.2K views | Aug 7, 2017

디스크닥터 허리강화운동법 1단계 허리디스크 급성환자를 위한 운동 [upl. by Cerveny]

디스크닥터 허리강화운동법 1단계 허리디스크 급성환자를 위한 운동

Duration: 10:18
1.3K views | May 15, 2021

허리디스크 허리 통증에 좋은 자세를 이용한 맨몸 팔이두운동디스크 환자근력 운동법 [upl. by Riek]

허리디스크 허리 통증에 좋은 자세를 이용한 맨몸 팔이두운동디스크 환자근력 운동법

Duration: 5:05
45.6K views | 2 months ago

컴퓨터 운전할 때 목 디스크에 좋은 운동 목 디스크 백년목 [upl. by Teak607]

컴퓨터 운전할 때 목 디스크에 좋은 운동 목 디스크 백년목

Duration: 0:55
3.1M views | Feb 27, 2011

정아름 날씬 허벅지 운동 허벅지 안쪽살을 확실하게 공략하는 동작 [upl. by Bar]

정아름 날씬 허벅지 운동 허벅지 안쪽살을 확실하게 공략하는 동작

Duration: 4:27
26.5K views | Jul 28, 2021

허리 건강에 좋은 운동은 뭐가 있을까 허리디스크 척추협착증 [upl. by Petrie317]

허리 건강에 좋은 운동은 뭐가 있을까 허리디스크 척추협착증

Duration: 9:55
2.7M views | May 2, 2019

허리 통증을 없애주는 허리운동 [upl. by Vania]

허리 통증을 없애주는 허리운동

Duration: 18:07
34.3K views | 10 months ago

허리가 아픈 90세 어르신도 쉽게 따라할 수 있는 최고의 운동 [upl. by Cerys]

허리가 아픈 90세 어르신도 쉽게 따라할 수 있는 최고의 운동

Duration: 0:58
506.1K views | Oct 6, 2021

기분 좋은 날 허리 디스크 환자를 위한 허리 통증 잡는 운동법 공개 MBC 211006 방송 [upl. by Ozzie]

기분 좋은 날 허리 디스크 환자를 위한 허리 통증 잡는 운동법 공개 MBC 211006 방송

Duration: 2:30
4.3K views | Apr 30, 2021

많은 허리디스크 환자분들이 척추관협착증이라고 오해하고 계시는 이유는 무엇일까요 [upl. by Other18]

많은 허리디스크 환자분들이 척추관협착증이라고 오해하고 계시는 이유는 무엇일까요

Duration: 6:04
533 views | 10 months ago

허리통증 허리디스크 허리운동 허리협착증 허리통증치료 허리통증운동 허리스트레칭 요통 디스크 [upl. by Lune]

허리통증 허리디스크 허리운동 허리협착증 허리통증치료 허리통증운동 허리스트레칭 요통 디스크

Duration: 0:52
1.1M views | Jul 26, 2021

30초만에 방사통 일명 좌골신경통 즉시 없애주는 기가 막히는 운동 [upl. by Nussbaum840]

30초만에 방사통 일명 좌골신경통 즉시 없애주는 기가 막히는 운동

Duration: 4:13
7.5K views | Apr 9, 2020

허리디스크8편ㅣ헬스웨이트 트레이닝가 디스크에 좋은 운동일까요 [upl. by Arriaet78]

허리디스크8편ㅣ헬스웨이트 트레이닝가 디스크에 좋은 운동일까요

Duration: 4:40
1.1K views | May 30, 2018

허리근육 강화운동 엎드려 양팔 및 다리 들어올리기 [upl. by Shatzer]

허리근육 강화운동 엎드려 양팔 및 다리 들어올리기

Duration: 1:44
303.9K views | Jun 29, 2022

목 디스크인데 ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요’ 이경석의 척추88 141 목디스크 목통증 운동 [upl. by Aronal]

목 디스크인데 ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요’ 이경석의 척추88 141 목디스크 목통증 운동

Duration: 8:39
26K views | 10 months ago

허리통증 허리 아프신 분 보세요 허리 통증에 효과적인 허리 강화 운동 [upl. by Siger235]

허리통증 허리 아프신 분 보세요 허리 통증에 효과적인 허리 강화 운동

Duration: 2:18
4.4M views | Jun 16, 2022

유퀴즈온더블럭 ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년 S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 지금꼭볼동영상 [upl. by Coplin]

유퀴즈온더블럭 ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년 S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 지금꼭볼동영상

Duration: 14:05
853.9K views | Jun 12, 2020

허리디스크 환자가 절대 하지 말아야 할 운동 3가지와 대신할 수 있는 운동들 [upl. by Jeffers55]

허리디스크 환자가 절대 하지 말아야 할 운동 3가지와 대신할 수 있는 운동들

Duration: 7:44
1.3M views | Nov 27, 2020

허리통증스트레칭 허리디스크 환자도 할 수 있는 쉽고 간단한 4가지 운동법 [upl. by Estrellita]

허리통증스트레칭 허리디스크 환자도 할 수 있는 쉽고 간단한 4가지 운동법

Duration: 8:29
|

New on site

Content Report
youtor.org / Youtor Videos converter © 2024