* 腕振り運動 (updated 2024-11-29) ~ youtor.org

腕振り運動 (updated 2024-11-29)

shorts全力腕振り [upl. by Emlin]

shorts全力腕振り

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shorts全力腕振り [upl. by Radburn]

shorts全力腕振り

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腕振り強化＆スキルアップ練習陸上 [upl. by Amsab173]

腕振り強化＆スキルアップ練習陸上

Duration: 0:19
13.5K views | 13 Sep 2023

shorts腕振り [upl. by Adnuahs]

shorts腕振り

Duration: 0:37
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shorts反復腕振り [upl. by Averyl]

shorts反復腕振り

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肩こり対策の腕振り運動肩こり解消ウォーキング健康体操 [upl. by Letniuq]

肩こり対策の腕振り運動肩こり解消ウォーキング健康体操

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【板から拳を離さないで割ってみた】ゼロインチ・ショベル [upl. by Ainnek]

【板から拳を離さないで割ってみた】ゼロインチ・ショベル

Duration: 1:51
24 views | 6 months ago

予防医療学習クイズ【運動Level2】presented by Drセルフチェック [upl. by Templer]

予防医療学習クイズ【運動Level2】presented by Drセルフチェック

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☆Ｔ２フォーム改善２０２４㊻（歩き・行進歩き）☆ [upl. by Jacquenette]

☆Ｔ２フォーム改善２０２４㊻（歩き・行進歩き）☆

Duration: 6:50
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【腕振り運動】前後スワイショウ③ [upl. by Syverson]

【腕振り運動】前後スワイショウ③

Duration: 3:02
96 views | 5 months ago

【種目別トレーニング】ダイナミックストレッチ11 上下腕振り [upl. by Imij130]

【種目別トレーニング】ダイナミックストレッチ11 上下腕振り

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1 views | 3 months ago

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・174（身体から前進。ラン。） [upl. by Harned521]

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・174（身体から前進。ラン。）

Duration: 2:30
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【実演】究極の朝の運動Ⅰ【両手振り運動】 [upl. by Afinom]

【実演】究極の朝の運動Ⅰ【両手振り運動】

Duration: 2:29
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【陸上TR】脚の回転力を体幹部の筋群で補助する [upl. by Attej989]

【陸上TR】脚の回転力を体幹部の筋群で補助する

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上半身と下半身の連動性をアップさせるトレーニング15選【陸上・短距離走】 [upl. by Kerek]

上半身と下半身の連動性をアップさせるトレーニング15選【陸上・短距離走】

Duration: 28:32
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【老眼・目の疲労】腕振るだけ！40代50代がやるべき！腕振り3分セルフケア！老眼、目の疲労・ストレートネック・首・肩こりも解消！自律神経も整えリンパ内臓洗浄で中性脂肪・内臓脂肪も減った方法！ [upl. by Geilich]

【老眼・目の疲労】腕振るだけ！40代50代がやるべき！腕振り3分セルフケア！老眼、目の疲労・ストレートネック・首・肩こりも解消！自律神経も整えリンパ内臓洗浄で中性脂肪・内臓脂肪も減った方法！

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☆Ｔ２フォーム改善２０２４・98（腕振り。フォームチェック。） [upl. by Esinned322]

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・98（腕振り。フォームチェック。）

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☆Ｔ２フォーム改善２０２４・113（身体から前進。行進歩き。フォームチェック。） [upl. by Anhpad]

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・113（身体から前進。行進歩き。フォームチェック。）

Duration: 1:23
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【腕振り解説】速く走る為に必要な正しい腕振り解説します！！ [upl. by Mariann9]

【腕振り解説】速く走る為に必要な正しい腕振り解説します！！

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万病に効く！奇跡の両手振り運動 [upl. by Inwat]

万病に効く！奇跡の両手振り運動

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☆Ｔ２フォーム改善２０２４・161（身体から前進。走り。） [upl. by Bortman]

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・161（身体から前進。走り。）

Duration: 2:22
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☆Ｔ２フォーム改善２０２４・180（身体から前進。身体の真下着地。腕振りと足合わせ。） [upl. by Thorin811]

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・180（身体から前進。身体の真下着地。腕振りと足合わせ。）

Duration: 1:17
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しあわせ腕振り運動普及協会恵那支部道場 [upl. by Meingoldas]

しあわせ腕振り運動普及協会恵那支部道場

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☆Ｔ２フォーム改善２０２４・198（身体から前進。坂下り上りラン。） [upl. by Lud]

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・198（身体から前進。坂下り上りラン。）

Duration: 1:23
38.1K views | 11 Feb 2020

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・212（身体から前進。走り。土グラウンドラン。） [upl. by Derej]

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・212（身体から前進。走り。土グラウンドラン。）

Duration: 5:53
90 views | 10 Dec 2020

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・226（身体から前進。１００ｍ＋１００ｍ・フォームラン。） [upl. by Zetrauq]

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・226（身体から前進。１００ｍ＋１００ｍ・フォームラン。）

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☆Ｔ２フォーム改善２０２４・100（身体から前進。ラッキング。フォームチェック。） [upl. by Esenaj]

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・100（身体から前進。ラッキング。フォームチェック。）

Duration: 1:13
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☆Ｔ２フォーム改善２０２４・218（身体から前進。走り。雨天、土グラウンドラン。） [upl. by Romanas49]

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・218（身体から前進。走り。雨天、土グラウンドラン。）

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走りの腕振りを基本から応用まで解説！肩が上がってしまう人、力んでしまう人は必見の内容です！【陸上】 [upl. by Akeylah]

走りの腕振りを基本から応用まで解説！肩が上がってしまう人、力んでしまう人は必見の内容です！【陸上】

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自宅で健康運動ステップ運動レベル3 [upl. by Comethuauc]

自宅で健康運動ステップ運動レベル3

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