вправи на руки без гантель (updated 2024-12-04)

Лучшие упражнения на руки без сложных тренажеров

Duration: 0:58
319.5K views | 11 months ago

Зведення гантель над головоювправа на плечі motivation тренування вправи фітнес shoulder

Duration: 0:20
431 views | 1 month ago

ГАНТЕЛЬ 60 КГ НА БИЦЕПС МОЛОТОМЧИТИНГВЛАДИМИР ЛЕВШИНRIGHTHAND 60KG DUMBBELL HAMMER CHEAT CURL

Duration: 0:38
152K views | 17 Jun 2014

Это ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ К ПОДБОРОДКУ детка

Duration: 4:04
9.5K views | 6 Nov 2013

разводка гантель в стороны

Duration: 4:03
23.5K views | 31 Aug 2016

Упражнение на трицепс в домашних условиях

Duration: 0:43
1.2K views | 4 months ago

Безпечні та ефективні вправи при грижі міжхребцевого диска

Duration: 0:29
4.5K views | 10 months ago

ТАБАТА НА ВСЕ ТІЛО Швидке високоінтенсивне тренування з тривалим ефектом жироспалювання🔥

Duration: 33:18
1.2K views | 1 month ago

🔥УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ ДОМА БЕЗ ГАНТЕЛЬ🔥 gym упражнения накачать плечи спорт тренировка

Duration: 0:17
437.9K views | 14 Jan 2011

Тяга гантели пуловер изза головы лежа

Duration: 1:21
17.8K views | 8 Dec 2015

Гантель Сантехникасвоими руками

Duration: 1:08
663 views | 4 months ago

ГАНТЕЛЬ 3КГ без прыжков но очень мокро

Duration: 47:41
8.1K views | 4 Sep 2020

Як Накачати Руки Гантелями в Домашніх Умовах

Duration: 3:45
7 views | 1 week ago

Дихання вправа quot Погончикиquot за методом Стрельникової

Duration: 2:32
474 views | 3 weeks ago

БЕЗ ПРЫЖКОВ И БЕЗ ПОВТОРОВ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ТОНУС ТЕЛА ОБЕСПЕЧЕН

Duration: 34:52
16.7K views | 27 Aug 2021

КРАСИВЫЕ РУКИ БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ И ОТЖИМАНИЙ ТРЕНИРОВКА НА РУКИ С РЕЗИНКОЙ

Duration: 18:47
43.5K views | 19 Aug 2014

Руки Вверх Счастлив без тебя

Duration: 4:06
2K views | 3 months ago

Красива Кругла Попа І Стрункі НогиТренування Для Дома

Duration: 57:15
309 views | 7 months ago

Тренируем плечи без «забрасывания» штанг и гантель

Duration: 1:52
17K views | 29 Jun 2017

Как Накачать Бицепсы Подручными Средствами 5 Минут Ада

Duration: 9:58
965 views | 2 months ago

Как укрепить хват

Duration: 0:20
200 views | 1 month ago

Гантель лежа на одной руке дельтовидная мышца Dumbbell Lying One Arm Deltoid Rear

Duration: 0:07
1 views | 1 month ago

Найкраще Тренування на Верхню Частину Тіла

Duration: 1:01:54
147 views | 1 month ago

Тренування На Все ТілоFull Body

Duration: 56:56
2K views | 9 months ago

Пальчикова гра quotКапустаquot

Duration: 0:54
156 views | 3 months ago

Сушимо руки прибираємо обвислість Вправи для підтягнутих рук Підтягуємо руки за місяць

Duration: 2:50
3 views | 1 month ago

Вправи на руки без інвентарю🔥 20 хвилин

Duration: 21:52
|

Тренування Для Рук та Спини

Duration: 56:18
|

Красива Кругла Попа І Стрункі НогиТренування Для Дома

Duration: 1:09:55
|

Розминка

Duration: 2:06
|