* Equipamentos Calistenia (updated 2024-11-20) ~ youtor.org

Equipamentos Calistenia (updated 2024-11-20)

PASSO A PASSO COMO COMEÇAR NA CALISTENIA 2024 [upl. by Pelligrini]

PASSO A PASSO COMO COMEÇAR NA CALISTENIA 2024

Duration: 7:45
80.9K views | 10 months ago

Calistenia Comece por AQUI [upl. by Danyluk87]

Calistenia Comece por AQUI

Duration: 15:21
323.6K views | 11 months ago

Calistenia Para Iniciantes Rotina De Corpo Inteiro passo a passo [upl. by Albertine]

Calistenia Para Iniciantes Rotina De Corpo Inteiro passo a passo

Duration: 7:28
1.3M views | 27 Jan 2023

The Beginning Calisthenics Motivational Video [upl. by Akinej]

The Beginning Calisthenics Motivational Video

Duration: 1:41
1.8M views | 28 Jan 2023

🏠 CALISTENIA em CASA 💪 Melhores Exercícios e MÚSCULOS que eles Trabalham Saúde na Rotina [upl. by Anihsit]

🏠 CALISTENIA em CASA 💪 Melhores Exercícios e MÚSCULOS que eles Trabalham Saúde na Rotina

Duration: 23:35
641.2K views | 14 Jan 2019

Como TREINAR CALISTENIA EM CASA em 2024 Aprenda os exercícios e monte seu treino Iniciantes [upl. by Chin578]

Como TREINAR CALISTENIA EM CASA em 2024 Aprenda os exercícios e monte seu treino Iniciantes

Duration: 12:12
4.6K views | 19 Nov 2023

Treino em Casa Sozinho e Sem Equipamentos Rotina De Calistenia Para Iniciantes [upl. by Alleirbag]

Treino em Casa Sozinho e Sem Equipamentos Rotina De Calistenia Para Iniciantes

Duration: 7:11
351.8K views | 6 months ago

Como iniciar na calistenia em seu quarto para iniciantes sem equipamento [upl. by Mcdermott]

Como iniciar na calistenia em seu quarto para iniciantes sem equipamento

Duration: 19:07
165.2K views | 30 Oct 2023

TREINO DE ANTEBRAÇO EM 5 MINUTOS FAÇA COMIGO [upl. by Natrav220]

TREINO DE ANTEBRAÇO EM 5 MINUTOS FAÇA COMIGO

Duration: 5:39
1.1M views | 11 Sep 2022

3 MOVIMENTOS INICIANTES DE CALISTENIA EM CASA [upl. by Suryc]

3 MOVIMENTOS INICIANTES DE CALISTENIA EM CASA

Duration: 7:14
896.6K views | 24 May 2020

TREINOS PARA PERNAS 20 min Faça Junto [upl. by Hayashi]

TREINOS PARA PERNAS 20 min Faça Junto

Duration: 21:19
320.9K views | 16 Oct 2022

30 DIAS De Calistenia com ExperienciaFlamino [upl. by Eenram799]

30 DIAS De Calistenia com ExperienciaFlamino

Duration: 16:07
246.2K views | 17 Mar 2023

PASSO A PASSO COMO COMEÇAR A TREINAR EM CASA [upl. by Foskett727]

PASSO A PASSO COMO COMEÇAR A TREINAR EM CASA

Duration: 14:56
281.9K views | 21 Jan 2023

TREINO DE 10 MINUTOS EM CASA SEM EQUIPAMENTOS PARA OBTER BRAÇOS GRANDES [upl. by Zerla]

TREINO DE 10 MINUTOS EM CASA SEM EQUIPAMENTOS PARA OBTER BRAÇOS GRANDES

Duration: 9:25
1.6M views | 20 Jan 2022

Braços Grandes em 4 SEMANAS Exercícios Caseiros [upl. by Kenleigh81]

Braços Grandes em 4 SEMANAS Exercícios Caseiros

Duration: 0:46
498.5K views | 5 Feb 2022

Treinamento completo para fazer em casa SEM EQUIPAMENTOS [upl. by Judye91]

Treinamento completo para fazer em casa SEM EQUIPAMENTOS

Duration: 10:22
779.4K views | 19 Apr 2018

Treino para TRÍCEPS 6 MIN FAÇA JUNTO [upl. by Samanthia]

Treino para TRÍCEPS 6 MIN FAÇA JUNTO

Duration: 6:37
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Exercícios BRUTAIS para Tríceps SEM EQUIPAMENTO [upl. by Lefton]

Exercícios BRUTAIS para Tríceps SEM EQUIPAMENTO

Duration: 12:40
2M views | 5 Apr 2018

Treino de Perna EM CASA para Crescer COXA e GLÚTEO SEM EQUIPAMENTO [upl. by Woodman511]

Treino de Perna EM CASA para Crescer COXA e GLÚTEO SEM EQUIPAMENTO

Duration: 9:13
1.6M views | 22 Sep 2022

Treino Cardio em 10 minutos Sem equipamentos Faça Junto [upl. by Heathcote929]

Treino Cardio em 10 minutos Sem equipamentos Faça Junto

Duration: 10:41
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Treino para PEITOOMBROSTRÍCEPS 19 MIN INICIANTES FAÇA JUNTO [upl. by Anilys]

Treino para PEITOOMBROSTRÍCEPS 19 MIN INICIANTES FAÇA JUNTO

Duration: 19:37
96.9K views | 15 Oct 2023

7 Melhores Exercícios de Calistenia para fazer em Casa Treino Sem Equipamento CORPO HIPERTROFIADO [upl. by Maccarone762]

7 Melhores Exercícios de Calistenia para fazer em Casa Treino Sem Equipamento CORPO HIPERTROFIADO

Duration: 13:40
507.5K views | 2 Jun 2023

TREINO DE PEITO EM CASA SEM EQUIPAMENTOS [upl. by Mharg112]

TREINO DE PEITO EM CASA SEM EQUIPAMENTOS

Duration: 13:13
321.8K views | 6 Sep 2023

Treino para PEITO amp OMBROS em Casa Faça Junto 23MIN [upl. by Ricki]

Treino para PEITO amp OMBROS em Casa Faça Junto 23MIN

Duration: 23:24
120.3K views | 26 Sep 2021

ROTINA DE TREINOS COMPLETA EM CASA [upl. by Tegdirb]

ROTINA DE TREINOS COMPLETA EM CASA

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Calistenia no Detalhe Como definir o peitoral SEM EQUIPAMENTOS mesmo sendo iniciante [upl. by Arelus236]

Calistenia no Detalhe Como definir o peitoral SEM EQUIPAMENTOS mesmo sendo iniciante

Duration: 33:32
11K views | 23 Mar 2023

O melhor treino de peito para fazer em casa SEM EQUIPAMENTOS [upl. by Ysdnyl]

O melhor treino de peito para fazer em casa SEM EQUIPAMENTOS

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678.4K views | 3 Jul 2019

Calistenia – Treino de Ombro Completo Sem Equipamentos Iniciante ao Avançado [upl. by Nosbig]

Calistenia – Treino de Ombro Completo Sem Equipamentos Iniciante ao Avançado

Duration: 5:40
35.9K views | 28 Feb 2023

TREINO de PERNAS na CALISTENIA EXERCÍCIOS PARA FORÇA e DEFINIÇÃO CALISTENIA TREINO [upl. by Adner]

TREINO de PERNAS na CALISTENIA EXERCÍCIOS PARA FORÇA e DEFINIÇÃO CALISTENIA TREINO

Duration: 11:36
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Como fazer mais FLEXÕES [upl. by Hoeve]

Como fazer mais FLEXÕES

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Equipamentos para Calistenia Calistenia treinoemcasa [upl. by Emanuela669]

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Como Treinar calistenia em casa iniciantes [upl. by Kelcie]

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Barra para treinar Calistenia equipamentos [upl. by Tymon]

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Como começa na calistenia da maneira correta [upl. by Abrahamsen]

Como começa na calistenia da maneira correta

Duration: 0:12
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Treino de Costas e Bíceps Calistenia em Casa [upl. by Annaeed]

Treino de Costas e Bíceps Calistenia em Casa

Duration: 0:46
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Meu Treino de Ombro Calistenia Vitor Deorian [upl. by Hyrup774]

Meu Treino de Ombro Calistenia Vitor Deorian

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Exercícios de Calistenia na Cadeira Shorts [upl. by Yob909]

Exercícios de Calistenia na Cadeira Shorts

Duration: 0:35
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Aquecimento Pré Treino Calistenia Iniciantes shorts [upl. by Mallorie]

Aquecimento Pré Treino Calistenia Iniciantes shorts

Duration: 1:00
27.6K views | 31 May 2022

2 exercícios para costas sem equipamentos iniciante calistenia calisteniainiciante [upl. by Sheryle930]

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Duration: 0:17
7.4K views | 30 Oct 2023

Descomplicando a sua vida na calistenia [upl. by Etienne]

Descomplicando a sua vida na calistenia

Duration: 0:16
35.4K views | 23 Oct 2023

Treino de costas da calistenia [upl. by Ytomit]

Treino de costas da calistenia

Duration: 0:10
96.5K views | 26 Dec 2022

FUNCIONAL FULL BODY PARA FAZER EM CASA [upl. by Blasien]

FUNCIONAL FULL BODY PARA FAZER EM CASA

Duration: 0:35
48.8K views | 23 May 2022

TREINO COMPLETO INICIANTE NA PRAÇA [upl. by Vudimir]

TREINO COMPLETO INICIANTE NA PRAÇA

Duration: 0:41
10.9K views | 2 May 2021

Academia vs em casa gohanestetico [upl. by Arema]

Academia vs em casa gohanestetico

Duration: 0:37
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Treino de 5 Exercícios para Peito com Calistenia shorts calistenia [upl. by Sido804]

Treino de 5 Exercícios para Peito com Calistenia shorts calistenia

Duration: 0:51
903 views | 6 months ago

Treino de Perna Calistenia shorts [upl. by Slaohcin]

Treino de Perna Calistenia shorts

Duration: 0:25
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Calistenico não entendeu o equipamento 🤡 [upl. by Gelasius]

Calistenico não entendeu o equipamento 🤡

Duration: 0:28
4.4K views | 17 Sep 2021

Rotina de TRÍCEPS sem equipamentos [upl. by Acnayb]

Rotina de TRÍCEPS sem equipamentos

Duration: 0:36
219.7K views | 3 Jan 2023

Calistenia Motivação Foco em Si shorts calistenia [upl. by Ahsoem]

Calistenia Motivação Foco em Si shorts calistenia

Duration: 0:12
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Calistenia Motivação Foco no que Importa shorts calistenia [upl. by Cazzie]

Calistenia Motivação Foco no que Importa shorts calistenia

Duration: 0:18
12.8K views | 5 months ago

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